网络安全
网络安全为人民，网络安全靠人民，维护网络安全是全社会共同责任，需要广大网民共同参与，共筑网络安全防线。
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谣言一菠菜补铁？是真的吗？
菠菜中的铁是非血红素铁，是三价铁，吸收利用率可以忽略不计，所以菠菜补铁，言过其实，不过多吃点绿叶菜是有好处的
谣言二空心菜大多重金属超标？是真的吗？
有传言说，空心菜是空心结构，又长在污水中，很容易吸附重金属，所以市面上的空心菜大多重金属超标？？
辟谣：空心菜虽然是空心结构，但是污水中种植空心菜的说法是空穴来风，由于空心菜对水质的要求很高，如果水质不达标，空心菜无法生长存活，洁净环境中生长的空心菜不会存在重金属含量超标的现象。
原标题：《民以食为天丨菠菜补铁是真的吗？》
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