01引言
拥有一口好皓白亮洁的牙齿，不仅可以让人们的胃口大好，身体更健康，而且对于人的外貌气质影响也很大，否则的话，牙齿发黄，牙齿不整洁，给人的感觉就会印象很不好，影响人的外貌气质和人际交往。
那么如何才能让自己的牙齿更洁白亮洁呢？关于这一点，相信很多人也经常在电视、网络当中，看到各种各样的洁白牙齿的广告，而且几乎每一个都对他们的功效夸赞得非常厉害。尤其是白牙粉！但事实上，白牙粉治疗效果真的有那么神奇吗？今天我们就来为大家详细的科普一下，希望对各位都有所帮助。
02“白牙粉”的起源和洁牙效果
说起“牙粉”的起源，在我国可谓是渊源流长了，早在宋代的时候，我国就有专门售卖由中草药配制而成的“牙粉膏药”了。此外宋朝人在清理口腔方面，还会采用将盐等清洁粉末洒在柳枝上的方法来进行口腔清洁。
因此，也可以说“牙粉”的产生，应该是在牙膏诞生之前，当然啦，当下市场上流行的“白牙粉”和宋朝人使用的牙粉区别当然很大，但是说牙粉是新一代产品的说法，显然也是错误的，牙粉并不具有比牙膏更高级的洁牙效果。
这一点只要看看使用过白牙粉的消费者的评价就可以看出来了，其中虽然不乏认为牙粉比起牙膏，更适合漱口，使用效果更好的消费者；但同时也有很大一部分人认为，牙粉完全是噱头，并没有什么高级的洁牙效果。而事实上，牙粉的效果也只能体现在改善牙齿附着的烟渍、牙渍等现象上，而并不能直接将牙齿刷白。
所以大家在购买的时候，一定要理智看待，而不要盲目跟风，交“智商税”
03“白牙粉”有没有副作用？
很多网红博主或者医美机构，为了推销这种产品，都会宣称这种产品是没有任何副作用的。但事实上，这种说法却并不是正确的。一般来说，医院的专业医生，都是不建议大家长期使用牙粉清洁口腔的。原因很简单，就是因为这种牙粉在使用过程中，是很容易对牙齿造成划痕，久而久之让牙齿变得粗糙起来，甚至出现菌斑和牙结石的。
尤其是很多网红博主推销的美白牙粉，简直可以说是忽悠人，其产品多数就是通过对牙齿进行摩擦刮动来呈现美白效果的，是以损伤牙齿为前提的，实质上却并没有起到美白效果。此外，牙粉的刺激性也很高，效果也很不稳定，相教之下，我们日常使用的牙膏，反而效果更好，也更温和。
所以大家要想让牙齿变得皓白亮洁，一方面还是要坚持每天清洁牙齿，将表面的污渍及时地清理干净，同时也要注意，不要经常喝浓茶或者咖啡等，以免色素沉淀，造成牙齿发黄。
另一方面如果日常清洁已经无法保持牙齿洁白的情况下，大家最好是找专业的牙医进行治疗。比如对于有明显发黄迹象的牙齿，就可以采用冷光美白疗法，来将牙齿上的色素沉淀进行溶解清洁，最后达到美白牙齿的效果，或者也可以做牙齿贴面，让牙齿变得洁白起来。
04生活中常见的美白牙齿的小妙招有哪些？
下面这些生活中常见的美白牙齿的小妙招，姐妹们一定要记住
用小苏打牙膏刷牙
众所周知，小苏打在洁牙方面效果很好，但是比起单独用小苏打，将小苏打和水按照1:0.5的比例混合在容器中，搅拌成糊状，然后来进行刷牙的话，效果往往会更好。
不过需要注意的就是，大家千万不要将小苏打和其他酸性成分含量高的水果，比如柠檬、草莓以及其他水果的果汁进行混合使用，否则的话，就很容易使得牙齿的珐琅质遭到腐蚀破坏，从而使得牙龈萎缩。特别是本身就有牙龈萎缩情况的人。此外，在用小苏打漱口的时候，也要注意不要让牙龈线和牙根部接触到小苏打，并注意在漱口两分钟后，及时用漱口水吐出小苏打，让刷牙效果更好。
最后要提醒大家的是，小苏打漱口并不能取代日常的清洁刷牙，因此，每天最好是坚持用含氟牙膏刷牙两次，而且在刷含氟牙膏之后，注意不要漱口，以免降低氟化物对牙齿的有益效果。
通常来说，用小苏打刷牙来洁白牙齿，一般是每间隔一天重复一次，坚持两周，之后就可以减少到，每周做1-2次就可以了。否则的话，太过频繁使用小苏打刷牙，也会导致牙齿被损害，反而使得其反。
尝试替代法
这种方法就是用2份小苏打+浓度在1%-3%之间的过氧化氢，然后进行混合使用，利用这种双氧水来达到美白牙齿的效果的。操作也非常简单，只需要用这种混合物刷牙1-2分钟，然后用水冲洗就可以了。
需要注意的就是，在刷牙的过程中，如果感到有灼烧感，那一定要立即停止刷牙。以及如果牙龈有敏感萎缩现象，也不要尝试用这种方法刷牙，以免损害牙龈，破坏牙根。
05结束语
以上我们今天的全部内容了、不得不说，拥有一口洁白健康的牙齿真的是每个人都梦寐以求的事情。但是随着年龄的增长，和日常一些生活坏习惯的影响，很多人的牙齿都会出现顽固污渍，导致牙齿发黄的现象出现。那么这时候要想达到洁白牙齿的效果，就可以通过做冷光美白和牙齿贴面来进行治疗和改善了。
至于市场上推销的各种牙白粉，大家则一定要慎重使用，这种产品不仅美白效果有限，而且其操作过程也决定了对牙齿有损害作用，所以千万不要盲目跟风。切记，美白牙齿，还是要注意平时保持好的生活习惯和牙齿清洁习惯，并使用牙线以及固定牙齿检查来预防牙齿问题，此外，也可以尝试我们上面介绍的几个白牙小妙招，但一定要注意安全。下期见。
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